Minimum Intervention, Maximum Effect®

SYMMETRIA

SOCIAL WALL

19.11.2020

Πώς θα έχουμε θετική ψυχολογία στη διάρκεια της καραντίνας

Μπορεί η κατάσταση της καραντίνας που βιώνουμε για δεύτερη φορά να μας είναι πλέον γνώριμη, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι δεν νιώθουμε έντονες συναισθηματικές αλλαγές, θλίψη, αβεβαιότητα και ψυχολογική κούραση.

Η αγωνία και τα αδιέξοδα σενάρια γίνονται και πάλι πιο έντονα, οπότε είναι απαραίτητο να διασφαλίσουμε τη σωματική και ψυχική μας υγεία.

Ένας τρόπος για να το πετύχουμε αυτό είναι να φροντίσουμε τον εαυτό μας και τους αγαπημένους μαςνα μην παραλείπουμε τη σωματική δραστηριότητα, να γίνουμε πιο δημιουργικοί και να κάνουμε πράγματα που τον υπόλοιπο καιρό δεν βρίσκουμε χρόνο να πραγματοποιήσουμε. Τέλος, ας μην ξεχνάμε όσους μπορεί να έχουν ανάγκη τη βοήθειά μας στη δύσκολη αυτή περίοδο που διανύουμε.

Σας αρέσει το περιεχόμενο μας;

ΕΓΓΡΑΦΗ

για να παρακολουθείτε τα τελευταία νέα, συνεργασίες, προσφορές, νέα πρωτόκολλα και προϊόντα της SYMMETRIA

Αυτός ο ιστότοπος προστατεύεται από το reCAPTCHA και ισχύουν η Πολιτική Απορρήτου και οι Όροι Χρήσης της Google.

Follow SYMMETRIA's® official media channels

FACEBOOK INSTAGRAM TWITTER YOUTUBE PINTEREST SPOTIFY