Βιταμίνη C, Γλουταθειόνη, Μαγνήσιο, Σύμπλεγμα Β, Ιχνοστοιχεία

*Τα ακριβή συστατικά και οι δοσολογίες βασίζονται στις ανάγκες κάθε ατόμου

45-60 λεπτά

• Συμπτώματα hangover
• Αποτοξίνωση του δέρματος
• Ενίσχυση υγείας του εγκεφάλου
• Καθαρισμός του συκωτιού 
• Μείωση του στρες

1. Ενυδάτωση: Φροντίστε να ενυδατωθείτε αρκετά, γιατί όσο πιο αφυδατωμένοι είστε, τόσο μικρότερες είναι οι φλέβες σας. 
2. Διατροφή: Διατηρήστε τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας σε υψηλά επίπεδα, ώστε να αισθάνεστε άνετα κατά τη διάρκεια της θεραπείας. Οι βιταμίνες και τα ανόργανα συστατικά που υπάρχουν στο IV μπορεί να προκαλέσουν ναυτία εάν διαχυθούν με άδειο στομάχι.   
3. Σωματική δραστηριότητα: Καθώς αυξάνουμε την κίνησή μας, παράγουμε θερμότητα. Όσο αυξάνεται η θερμότητα, τόσο περισσότερο διαστέλλονται τα αγγεία μας

1. Ενυδατωθείτε ελαφρώς: Συνεχίστε την ενυδάτωση με λογικό ρυθμό για να αποφύγετε τη ναυτία.
2. Ελαφριά γεύματα: Καθώς μπορεί να νιώσετε ελαφριά ζάλη, συνιστάται να αποφεύγετε τα βαριά φαγητά. Προτείνουμε να τρώτε πιο ελαφριά γεύματα, όπως σούπα, μπάρα δημητριακών, ένα φρούτο ή ένα smoothie και να αποφεύγετε τα πικάντικα ή πολύ αλμυρά φαγητά.
3. Αποφύγετε τη χρήση άλλων συμπληρωμάτων διατροφής μετά την IV θεραπεία.

• Πείτε όχι στη ζάχαρη

Αποφύγετε τα αναψυκτικά με ζάχαρη και αντικαταστήστε τα με νερό, τσάι χωρίς ζάχαρη ή ροφήματα αποτοξίνωσης. Φροντίστε να παραμένετε καλά ενυδατωμένοι. Επίσης, μηδενίστε την πρόσληψη πρόσθετων σακχάρων, από τροφές όπως κέικ, μπισκότα, γλυκά και στοχεύστε σε μια δίαιτα χωρίς ζάχαρη.

• Καταργήστε τα επεξεργασμένα τρόφιμα

Αποκλείστε από τη διατροφή σας όλα τα επεξεργασμένα τρόφιμα, όπως έτοιμα γεύματα, κονσερβοποιημένα ψάρια, λαχανικά και όσπρια, αλατισμένα, παστά ή καπνιστά κρέατα, κέικ, μπισκότα κ.λπ.

• Καταναλώνετε ολόκληρα τρόφιμα

Αυξήστε την πρόσληψη ολόκληρων συστατικών και ωμών τροφών, όπως φρούτα, λαχανικά, υγιεινές τροφές πλούσιες σε πρωτεΐνη και δημητριακά ολικής αλέσεως.