ΠΙΣΩ ΣΤΗ ΛΙΣΤΑ
Πώς θα έχουμε θετική ψυχολογία στη διάρκεια της καραντίνας

Μπορεί η κατάσταση της καραντίνας που βιώνουμε για δεύτερη φορά να μας είναι πλέον γνώριμη, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι δεν νιώθουμε έντονες συναισθηματικές αλλαγές, θλίψη, αβεβαιότητα και ψυχολογική κούραση.

Η αγωνία και τα αδιέξοδα σενάρια γίνονται και πάλι πιο έντονα, οπότε είναι απαραίτητο να διασφαλίσουμε τη σωματική και ψυχική μας υγεία.

Ένας τρόπος για να το πετύχουμε αυτό είναι να φροντίσουμε τον εαυτό μας και τους αγαπημένους μας, να μην παραλείπουμε τη σωματική δραστηριότητα, να γίνουμε πιο δημιουργικοί και να κάνουμε πράγματα που τον υπόλοιπο καιρό δεν βρίσκουμε χρόνο να πραγματοποιήσουμε. Τέλος, ας μην ξεχνάμε όσους μπορεί να έχουν ανάγκη τη βοήθειά μας στη δύσκολη αυτή περίοδο που διανύουμε.

BACK TO TOP
Brand development by www.afilltd.com
Designed & developed by Noetik