Δέρμα και Εγκυμοσύνη
Είναι πάρα πολύ σημαντικός ο τρόπος με τον οποίο περιποιείστε το δέρμα σας πριν, κατά την διάρκεια αλλά και μετά από μια εγκυμοσύνη. Ιδιαίτερα αν επιθυμείτε να έχετε το ίδιο ή και ακόμη καλύτερο σώμα με αυτό που είχατε πριν από την εγκυμοσύνη!
Έτσι λοιπόν κατά την διάρκεια των 9 μηνών, το σώμα αλλάζει, η κοιλιά μεγαλώνει και το δέρμα τεντώνει. Σ’ αυτήν την φάση είναι απαραίτητο να χρησιμοποιείτε προϊόντα που περιέχουν ενυδατικά στοιχεία αλλά και στοιχεία ενδυνάμωσης του δέρματος (ω–3,6,9 λιπαρά οξέα). Προσέξτε ακόμη να αποφεύγετε την εφαρμογή πολύ δραστικών στοιχειών, όπως τα ρετινοειδή και η υδροκινόνη.
Αμέσως μετά τον τοκετό, το τεντωμένο δέρμα αρχίζει να χαλαρώνει και είναι ευάλωτο στην φθορά. Ενισχύστε το με ισχυρά ενυδατικά, όπως το υαλουρονικό οξύ σε συνδυασμό με πεπτίδια, που προάγουν την παραγωγή κολλαγόνου και βοηθούν το δέρμα να διατηρήσει την σφριγηλότητά του. Αποφύγετε ρετινοειδή και υδροκινόνη εάν θηλάζετε.
Κατόπιν συνεννόησης με τον γιατρό σας θα αρχίσετε και πάλι γυμναστική. Αυτό γίνεται περίπου στις 6 εβδομάδες από τον φυσιολογικό τοκετό, ενώ εάν κάνατε καισαρική τομή θα χρειαστεί να περιμένετε 10 έως 12 εβδομάδες.
Εάν πάλι κάποιες περιοχές αντιστέκονται σθεναρά στην γυμναστική και στην προσεκτική διατροφή, τότε η πλαστική χειρουργική (λιποαναρρόφηση, κοιλιοπλαστική) ίσως αποτελεί την λύση. Θα χρειαστεί τότε να κάνετε υπομονή τουλάχιστον 6 μήνες από τον τοκετό.
Tips για λαμπερό πρόσωπο
- Η ρύπανση και η ηλιακή ακτινοβολία συµβάλλουν έντονα στη φωτογήρανση της επιδερµίδας, καθώς οξειδώνουν λιπίδια και πρωτεΐνες. Ο σωστός καθαρισµός όµως µπορεί να συµβάλει στην προστασία της, αφού προφυλάσσει αυτά τα στοιχεία.
Ακόµα κι αν δεν µακιγιάρεστε στη διάρκεια της ηµέρας, καθαρίζετε το πρόσωπό σας κάθε βράδυ για να αποµακρύνετε τους συσσωρευµένους ρύπους και να διατηρήσετε τη φυσική άµυνα της επιδερµίδας.- Όλα τα προϊόντα καθαρισµού δεν είναι κατάλληλα και για ντεµακιγιάζ γιατί δεν περιέχουν πάντα συστατικά που διαλύουν τις λιπαρές ουσίες του µακιγιάζ. Για παράδειγµα, ένα απλό σαπούνι είναι κατάλληλο µόνο για καθαρισµό, οπότε φροντίστε να χρησιµοποιείτε το σωστό προϊόν για κάθε περίπτωση.
- Η ιδέα τού να χρησιµοποιείτε ζεστό νερό στην αρχή του καθαρισµού και κρύο στο ξέβγαλµα φέρνει την επιδερµίδα σας στα άκρα, ειδικά αν είστε επιρρεπής σε ευαισθησίες. Φροντίστε λοιπόν να είναι σε κανονική θερµοκρασία, ενώ, ειδικά για το πρωί, προτιµήστε το δροσερό νερό που «ξυπνάει» την επιδερµίδα και ευνοεί την κυκλοφορία.
- Ακόµα κι αν κάνετε ντεµακιγιάζ το προηγούµενο βράδυ, η επιδερµίδα κατά τη διάρκεια του ύπνου λειτουργεί και είναι πολύ πιθανό το πρωί να υπάρχουν κάποιες εκκρίσεις. Ωστόσο, εκτός από την περίπτωση της πολύ λιπαρής ή ακνεϊκής επιδερµίδας, δεν είναι πάντα απαραίτητο στον πρωινό καθαρισµό σας να χρησιµοποιείτε ένα πολύ δραστικό προϊόν. Στις περισσότερες περιπτώσεις συστήνεται να αφαιρείτε τα όποια υπολείµµατα µε βαµβάκι εµποτισµένο µε τονωτική λοσιόν.
- Τα µαντιλάκια ντεµακιγιάζ είναι πολύ βολικά και κατάλληλα για ταξίδια ή σε οποιαδήποτε περίπτωση θέλετε µια λύση γρήγορη και ιδιαίτερα πρακτική.
- Η επιδερµίδα το χειµώνα παρουσιάζει περισσότερη ξηρότητα, καθώς η φυσική υγρασία µειώνεται µε αποτέλεσµα να αυξάνεται η πιθανότητα να υπάρξει µια σχετική δυσανεξία σε κάποια προϊόντα καθαρισµού. Αν παρατηρήσετε κάτι τέτοιο λοιπόν, αναζητήστε ένα άλλο προϊόν που θα καλύπτει περισσότερο τις ανάγκες σας αυτή την περίοδο.
- Όταν απλώνετε το γαλάκτωµα ή τον αφρό, φροντίστε να κάνετε απαλές και κυκλικές κινήσεις και φυσικά να ξεβγάζετε πολύ καλά.
Πηγή: myworld.gr
Καλλυντικά Symmetria: Ιατρική γνώση, επιστημονική φροντίδαSymmetria Cosmeceuticals
Η νέα σειρά καλλυντικών που προτείνουν οι πλαστικοί χειρουργοί και δερματολόγοι του κέντρου Symmetria δημιουργήθηκε στη γαλλική cosmetic valley, το επίκεντρο της παγκόσμιας βιομηχανίας καλλυντικών.
Τα καλλυντικά Symmetria συνδυάζουν τη σύγχρονη επιστημονική γνώση και τεχνολογία της κοσμετολογίας με επιλεγμένα φυτικά και φυσικά συστατικά και ανταποκρίνονται στις βασικές σας ανάγκες για καθαρισμό, απολέπιση, ενυδάτωση, αντιγήρανση, επανόρθωση και τροφή: ακριβώς ό,τι χρειάζεστε για μια υγιή επιδερμίδα
Χρησιμοποιήστε τα, γνωρίζοντας ότι η ιατρική γνώση και η επιστημονική φροντίδα βρίσκονται πίσω από κάθε στάδιο της καθημερινής σας περιποίησης.
Symmetria offers a new range of medical skin care products, which are known as ‘cosmeceuticals’. Cosmeceuticals are created after several years of research and on the basis of the latest anti-aging skincare developments. Using cosmeceuticals as part of an intensive skin care protocol will help you treat fine lines and wrinkles, pigmentation disorders, aging caused by sun damage, lack of elasticity, enlarged pores and rough texture and dryness on your skin.