Διατροφή - Προγράμματα διατροφής

H διατροφή δεν είναι υπόθεση ενός ή δυο μηνών. Η σωστή, ισορροπημένη, υγιεινή διατροφή είναι υπόθεση ζωής.

Στη Symmetria σας μαθαίνουμε να αγαπάτε το σώμα σας, να τρέφεστε καλύτερα και να φροντίζετε την υγεία σας. Μάθετε όσα χρειάζεται να γνωρίζετε για μια ισορροπημένη και υγιεινή διατροφή. Μαζί θα σχεδιάσουμε το δικό σας προσωπικό πρόγραμμα διατροφής για απώλεια βάρους, ειδικές απαιτήσεις διατροφής (π.χ. κατά την περίοδο της εγκυμοσύνης, αμέσως μετά από αυτή, ειδικές απαιτήσεις υγείας), θα σας προσφέρουμε συμβουλές υγιεινής διατροφής και θα αναλύσουμε τις παραμέτρους του σώματός σας που επηρεάζουν το βάρος σας με τη βοήθεια της διαγνωστικής εξέτασης Body composition analysis. Μετράμε και καταγράφουμε το ποσοστό λίπους και μυϊκής μάζας στο σώμα σας (χέρια, πόδια, κορμός) και λαμβάνουμε υπόψη τις καθημερινές σας συνήθειες και τον τρόπο ζωής σας, για να σας προτείνουμε έναν τρόπο διατροφής που ταιριάζει στις ανάγκες σας.